سنگنوردی داخل سالن بسته، یک روش بسیار محبوب برای ورزشکاران در مجموعه سن و بدون تجربه است. این نوع تمرین شانس متمایزی را برای افزایش استقامت بدنی، ارتقاء وزن و تقویت اعتماد خود فراهم می‌سازد. در